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商品訊息描述:
20090109_a-a8-15
產品名稱:酒精測試儀
顯示方式:液晶顯示;
範圍:0.00-1.9%BAC&0.0-1.9g/l(or 0.00-0.95mg/l BRAC)
精 確 度:0.01%BAC(0.1g/l)
電 池:1.5V AAA X 2(本機不附帶)
外型尺寸:100mm X 45mm X 20mm
重 量:約25克(不含電池)
顏 色:白色
其他配件:附帶掛繩
產品功能
1. 數顯結果並帶有提示音
2. 快速反應和恢復
3. 自動關機
4. 低電提示
技術參數:
傳感器:半導體酒精傳感器
預熱時間:10秒以內
響應時間:5秒以內
工作環境溫度:5 ~ 40攝氏度
測試範圍:0.00% ~ 0.19% BAC & 0.0 ~ 1.9 g/l
電源:2粒1.5V AAA鹼性電池(酒精測試器),1粒AG13鈕扣電池(時鐘)
產品尺寸:100 x 37 x 17 毫米
專利號碼:ZL 2005 3 0053417.6
使用說明:
1、按動開關健一次,測試儀的LCD顯示屏便會亮燈,同時會發出“咇”的??一聲。
2、數字亦會由10跳到0,便完成預熱程序。
3、將口部貼近呼氣測試感應器,並連續3-5秒呼氣到感應器內。
4、顯示屏可讀取測試結果。
5、當測試結果達到下列範圍時,“Caution”“警告”字句便會顯示
√0.02% BAC(or 0.2g/l)to 0.05% BAC(or 0.5g/l)
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PS.圖片僅供參考,商品請以發貨實物為準!
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內容來自YAHOO新聞
再睡一下反而更累!立即試試看8個解救睡不好撇步
【早安健康/林昕潔整理編輯】晚上失眠、睡不好,早上起床無精打采、疲憊不堪...如果一天是這樣開始的,感覺一定糟透了!但是,想對抗精神不濟,還是有許多好方法!美國博吉斯醫療中心(Borgess Medical Center)睡眠專家Alice Doe的8個小撇步,讓你充分利用所有的體力和精神,即使前一天睡不好,隔天依然精神飽滿!
4 自然光
陽光也是傳遞「起床」訊息給懶洋洋大腦的方法之一。在日光燈照射的辦公室內,身體會失去感受時間及「何時該感到疲累」的能力。睡眠專家認為,早上起床後立刻照射自然光,能夠讓大腦覺得精神煥發。另外,一項2012年的研究也指出,人工照明和昏昏欲睡及某些認知功能表現較差有關。在最容易昏昏欲睡的清晨和下午,可以出門散步,讓大腦重新開機!
5 別「貪睡」
許多人聽到鬧鐘響了,就會下意識地按下「再睡一下」的按鍵,重複多次直到不得不起床。不過這個簡單的動作,卻會讓人更累!研究顯示,「再睡一下」的功能會把完整的睡眠時間分割成許多片段,而這些破碎的睡眠時間,卻無法讓人獲得充分的休息。Alice Doe建議,將鬧鐘設在真正需要起床的時間,並準時起床,才能獲得充足的休息。
6 逼自己動一下
只要數分鐘簡單的運動,就能讓人重新充滿活力!在一項研究中發現,從事較輕量的運動者,運動後疲累感減少的程度,比從事劇烈運動的人更多。運動能夠促進血液循環,進而提高專注力,因此在重要的會議或是筋疲力盡時,做些運動會有幫助。
7 午睡
只要小睡10分鐘,就能立刻提高認知表現和身體能量。只要遵守幾個原則就行:首先,別睡超過30分鐘。睡超過30分鐘會進入深層睡眠,若在這時醒來,反而會比小睡前更累。另外,太晚小睡也會打亂晚上的睡眠,因此小睡應早於晚上就寢前5小時結束。
8 困難的事先做
身體能量預算有限,所以要好好利用。研究指出,在起床一小時後,每個人都有2小時的「最佳狀態」時間,可以在這時候先處理困難的工作。另外,重大的決定應該留到休息足夠的時候再做。如果有無法避免的會議,可以在開會前做些簡單的運動,提升專注力。
【延伸閱讀】
比咖啡更提神!降血壓就喝這杯,熱熱喝也能止咳 起床後做這件事,提神效果比咖啡還要好 別被咖啡因制約!7種不喝咖啡也能提神的方式
資料來源:Prevention
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/再睡-下反而更累-立即試試看8個解救睡不好撇步-070000767.html
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電 池:1.5V AAA X 2(本機不附帶)
外型尺寸:100mm X 45mm X 20mm
重 量:約25克(不含電池)
顏 色:白色
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2. 快速反應和恢復
3. 自動關機
4. 低電提示
技術參數:
傳感器:半導體酒精傳感器
預熱時間:10秒以內
響應時間:5秒以內
工作環境溫度:5 ~ 40攝氏度
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- 具電源自動關閉功能
- 掛繩設計,攜帶更方便
- 數位式設計,自我檢測快速又便利
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範圍 | 0.00~0.19% |
電源 | 2 x 4號AAA電池 |
尺寸 | 95 x 36 x 18 mm |
淨重 | 22 g |
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1 要吃早餐
進食和生理時鐘相關,因此只是吃早餐這樣簡單的動作,就能告訴大腦「該起床了」!另外,Alice Doe指出,消化大份量或高脂的食物,會耗費身體更多能量,因此早餐不必豐盛,只要能提供均衡的蛋白質、複合碳水化合物和健康的脂肪即可。餐間也可以稍微吃些健康點心,像是蘋果抹花生醬或是無調味的堅果類零嘴,午晚餐則多吃大量蔬菜搭配雞肉、魚肉或豆類等蛋白質。
2 咖啡因
專家建議每天的咖啡因攝取上限為400毫克,大約是4杯咖啡。睡眠不足時,許多人很容易不小心就在早上11點前達標了,而過多的咖啡因也可能導致頭痛、心悸和緊張不安。Alice Doe指出,由於咖啡因需30分鐘才能發揮作用,應調整早上的咖啡飲用速度,並在正午或下午一點時喝杯咖啡,之後就飲用無咖啡因的飲料。咖啡因代謝需時較長,睡前7~8小時最好不要攝取。
3 坐直
2012年的一項小型實驗發現,垂頭喪氣走路的參與者,活力明顯低於跳繩後的參與者。因此,如果你今天已經精神不濟,也應該隨時確認自己的姿勢,才能保持身體充滿能量喔!
4 自然光
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7 午睡
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8 困難的事先做
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